昼ヨガサークル

　”ハタヨガ”と言われるヨガの一種で、ポーズを取りながら複式呼吸法を行う事で心も体もスッキリします！
　ゆっくりと動いて、ねじる・曲げる・伸ばすなどの普段の生活では行わないような動きでいつもと違う筋肉をほぐしてくれます。ヨガで汗を流したあとの気分は最高です♪
　どなたにでも出来ますので、いつでも参加をお待ちしております。

【活動日時】
月２回（第２・４水曜日）
10時～11時

【活動場所】
おぐにコミュニティセンター

【連絡先等】
代表者　高橋　紀子
　℡　０２５８-９５-２９４６